항암 채소1 전립선 시리즈 14 - 전립선 건강에 좋은 음식(브로콜리, 콜리플라워, 양배추) 건강한 식단을 유지하는 것은 최적의 건강을 유지하는 데 필수적이며, 연구에 따르면 특정 식품에는 전립선암의 위험을 줄일 수 있는 강력한 특성이 있는 것으로 나타났습니다. 오늘은 전립선선 시리즈 - 전립선 건강에 좋은 음식 3편입니다. 오늘 소개할 식재료는 브로콜리, 콜리플라워, 양배추와 같은 십자화과 채소입니다. 이러한 채소에는 필수 비타민과 영양소가 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 강력한 항암 효과를 나타내는 화합물도 포함되어 있어 전립선 건강에 도움을 주는 귀중한 식품입니다. 십자화과 채소는 섬유질, 비타민, 비타민 C, 칼슘, 칼륨과 같은 미네랄의 훌륭한 공급원이므로 건강한 식단에 추가할 수 있는 아주 유용한한 식품입니다. 또한 설포라판과 인돌-3-카비놀(I-3-C)과 같은 독특한 화합물을 함유.. 2023. 3. 13. 이전 1 다음
